Air positive
Haillicourt - Pas-de-Calais

Coordonnées

Air positive

1061 rue Léon Blum
62940 Haillicourt (Pas-de-Calais)
Tél : 0684240901

Joindre par email

Coordonnées GPS :
- Latitude : 50.4766
- Longitude : 2.5644

Présentation

La sophrologie est une thérapie brève, alliant le corps et l'esprit pour retrouver un bien-être au quotidien, développer son potentiel, améliorer sa condition en cas de maladie, le but étant de développer la conscience de l'individu à travers l'écoute de ses ressentis, on y arrive par le biais de la répétition d'exercices combinant des mouvements doux, une respiration contrôlée, la contraction ou le relâchement musculaire suivis d'un exercice statique de visualisation positive pour amener le calme et atteindre ainsi l'intention qui a été fixée. Vous répéterez ces exercices chez vous dans votre quotidien, le but étant vous deveniez rapidement autonome en utilisant les techniques vues ensemble lors des différentes séances au cabinet dans votre vie quotidienne et/ou dans les périodes difficiles. Vous apprendre à gérer votre stress, à améliorer la qualité de votre sommeil, à maitriser des douleurs chroniques, à vous préparer mentalement à un entretien professionnel, un concours, une prise de parole, à retrouver la confiance en vous ou simplement à retrouver un bien-être général. Tout dépend de vos besoins. N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations. 

Plus d'infos

www.sophrologuehaillicourt.fr/